脸上一直爆大脓痘好崩溃!避免高升糖饮食也是关键

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  夏季闷湿感重,许多油性肌肤的人也因此开始有痘痘粉刺、甚至是肌肤疾病的困扰,皮肤科医师廖苑利指出,针对夏季肌肤保养,首要为降低皮脂腺分泌、再来就是保湿为辅,尽量维持肌肤稳定状态,固定使用酸类保养或是A酸重点保养,阻止肌肤爆发痘痘危机。

  由于夏季的气温较高,汗水分泌旺盛,人体温度上升容易带动皮脂腺分泌,在选择清洁到保养产品上,除了温和清洁、质地清爽外,另外针对加速角质代谢、控油性质的产品,也可以加入到日常保养顺序中。

  廖苑利表示,油性肌肤也需要做保湿,但保湿产品在选择上也要特别注意,许多保湿产品为脂溶性产品,像是角鲨烷等成分,但这类含油性保湿产品,可能会使肌肤闷住冒痘,建议选择上以质地清爽不黏腻为主,像是化妆水、保湿凝胶等产品,若是肌肤觉得保湿度不足,可以在凝胶类产品前添加水状精华,加强肌肤修护效果。

  如果夏季容易出油,建议在闷热的气候尽量避开温度最高时间外出,另外身体也会因为体温过高加速分泌油脂,尽量让肌肤表面维持凉感状态,以及控制饮食,高升糖食物据研究显示容易带动皮脂腺分泌,再来就是选择控油类产品,针对加速角质代谢可以选择水杨酸等含酸类保养品,疏通毛孔清爽整天。

  【推荐保养】

  雅漾舒护活泉水 300ml

  Aesop肌肤调理凝露,60mL

  水磁场72H超循环保湿凝胶,50ml

  GIORGIO ARMANI黑曜岩新生奇迹嫩肤露,150ml

  理肤宝水 净痘无瑕极效精华DUO+,40ml


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